在于娟看來，她需要做一些有意義的事，讓更多的人了解癌癥，并遠(yuǎn)離它。

　　帶著這個(gè)想法，于娟開設(shè)了一個(gè)博客，博客名叫“活著就是王道”，盡管需要休息，但是她還是堅(jiān)持每天早晚更新兩次博客，記錄下病中的一些情況，對(duì)癌癥的情況的介紹，并反思當(dāng)時(shí)的生活方式：“我認(rèn)識(shí)的所有人都晚睡，身體都不錯(cuò)，但是晚睡的確非常不好，回想10年來，基本沒有12點(diǎn)之前睡過，學(xué)習(xí)、考GT之類現(xiàn)在看來毫無價(jià)值的證書、考研是堂而皇之的理由，與此同時(shí)，聊天、網(wǎng)聊、BBS灌水、蹦迪、吃飯、K歌、保齡球、吃飯、一個(gè)人發(fā)呆填充了沒有堂而皇之理由的每個(gè)夜晚，厲害的時(shí)候通宵熬夜�！�

　　“下午5-7點(diǎn)酉時(shí) 腎經(jīng)當(dāng)令 晚上7-9點(diǎn)戌時(shí) 心包經(jīng)當(dāng)令 9-11點(diǎn)亥時(shí) 三焦經(jīng)當(dāng)令 11-1點(diǎn)子時(shí) 膽經(jīng)當(dāng)令 凌晨1-3點(diǎn)丑時(shí) 肝經(jīng)當(dāng)令 3-5點(diǎn)寅時(shí) 肺經(jīng)當(dāng)令 5-7點(diǎn)卯時(shí) 大腸經(jīng)當(dāng)令 當(dāng)令是當(dāng)值的意思。也就是說這些個(gè)時(shí)間，是這些器官起了主要的作用。人體不能在這些時(shí)候干擾這些器官工作�！�

　　“23時(shí)至次日3時(shí)，是肝臟活動(dòng)能力最強(qiáng)的時(shí)段，也是肝臟最佳的排毒時(shí)期，肝臟是人體最大的代謝器官，肝臟受損足以損害全身。所以，‘長期熬夜等于慢性自殺’的說法并不夸張。因此，醫(yī)生建議人們從23時(shí)左右開始上床睡覺，次日1至3時(shí)進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，好好地養(yǎng)足肝血�！�

　　“我想我之所以患上癌癥，肯定是很多因素共同作用累積的結(jié)果，但是健康真的很重要，在生死臨界點(diǎn)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，任何的加班，給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮云，如果有時(shí)間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什么大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖�！�